湘南の心理カウンセラー新居 厚人のブログ

日々のアレコレ感じた事や日常に役立つ心理学的な話

心の処方箋

70億分の1のキセキ…

世界人口70億として… そんな数の中から奇跡的に巡り会うってすごいことだよね。 1秒に一人ずつあっても221年もかかるんやで いくつもの偶然のキセキが重なって僕たちは出会える そうやって出会える「キセキ」に感謝しなくちゃいけないね。 まさに70億分の1の…

周りの音、ちゃんと聞えてますか?

「周りの音、ちゃんと聞こえてますか?」 人は、1日に5万回もあれこれと心のなかで考えていると言われていますよね。 そのほとんどが 過去の過ちを悔やんでいたり 未来に不安を抱いてみたりと いつも意識が「過去」と「未来」に向いている。 今、あなたにど…

対立した時のあなたが持っている種はなんだろう?

対立した時のあなたが持っている種はなんだろう? 「戦い」ですか「協力」の種ですか? あなたが誰かと対立したときに 「そうじゃないよ」 と自分の意見を押し付けようとしても、たとえあなたの意見が正しいものであっても反対意見を持っている人の心には届…

大人は楽しいぞを伝えよう

どうして夢を描く子どもたちが少ないのだろう? 僕が幼少の頃は、楽しそうにしてキラキラした眼差しで夢を語り、笑顔で遊んでいる大人が多かった。 しかし今は… 子どもが未来に夢を描かないのは、大人が楽しんでいないからだと僕は思うんだ。 大人が夢を語り…

イライラの裏側に隠れているもの

イライラの裏側に隠れているものは? イライラの裏側に隠れているものは何だろう? それを意識できればすぐに怒りの言葉を回避できるのではないだろうか? 人はどうして、イラっとしたときに怒りの言葉をぶつけてしまうか? 人は、イラっとすると考えるまも…