湘南の心理カウンセラー新居 厚人のブログ

日々のアレコレ感じた事や日常に役立つ心理学的な話

「許し」について

許し… 自分を許す、他人を許す… なかなかできないという人多いよね。でも本当にできないんだろうか?僕はできないんじゃなくて許さないんだと思う。 「許す」じゃなくて「許さない」を選択しているのはまさに自分自身じゃなかろうかと思うんだよね。許さない…

最後だとわかっていたなら…

最後だとわかっていたなら… 僕は、人生で二度ほど、素直な気持ちを伝えられなかったんだ^^; 今、心に思う人がいる。また会いたい人がいる。 だからみんなに伝えたい。 あなたの優しい笑顔を見るのが最後だとわかっていたら… 僕は、あなたを抱きしめてキスを…

基本的信頼感はいつ作られる?

悲しい気持ちになりました… 若いママさんが電車の中で大きな声で泣いている赤ちゃんを、一生懸命に周りを気にしながらあやしてる場面に出くわしました。中には、怪訝そうな表情で母子に視線を向けるサラリーマン、女性の姿も見られましたね。すぐに泣き止み…

70億分の1のキセキ…

世界人口70億として… そんな数の中から奇跡的に巡り会うってすごいことだよね。 1秒に一人ずつあっても221年もかかるんやで いくつもの偶然のキセキが重なって僕たちは出会える そうやって出会える「キセキ」に感謝しなくちゃいけないね。 まさに70億分の1の…

周りの音、ちゃんと聞えてますか?

「周りの音、ちゃんと聞こえてますか?」 人は、1日に5万回もあれこれと心のなかで考えていると言われていますよね。 そのほとんどが 過去の過ちを悔やんでいたり 未来に不安を抱いてみたりと いつも意識が「過去」と「未来」に向いている。 今、あなたにど…

対立した時のあなたが持っている種はなんだろう?

対立した時のあなたが持っている種はなんだろう? 「戦い」ですか「協力」の種ですか? あなたが誰かと対立したときに 「そうじゃないよ」 と自分の意見を押し付けようとしても、たとえあなたの意見が正しいものであっても反対意見を持っている人の心には届…

大人は楽しいぞを伝えよう

どうして夢を描く子どもたちが少ないのだろう? 僕が幼少の頃は、楽しそうにしてキラキラした眼差しで夢を語り、笑顔で遊んでいる大人が多かった。 しかし今は… 子どもが未来に夢を描かないのは、大人が楽しんでいないからだと僕は思うんだ。 大人が夢を語り…

イライラの裏側に隠れているもの

イライラの裏側に隠れているものは? イライラの裏側に隠れているものは何だろう? それを意識できればすぐに怒りの言葉を回避できるのではないだろうか? 人はどうして、イラっとしたときに怒りの言葉をぶつけてしまうか? 人は、イラっとすると考えるまも…